🍂 秋天到了，天气变得越来越干燥，是时候为自己准备一碗滋补的银耳莲子百合羹了！🥣 这款甜品不仅味道鲜美，而且对皮肤特别好，能够帮助你抵御秋风的侵袭。🍃

🥣 银耳富含胶原蛋白，能有效滋润肌肤；莲子则有清心安神的功效；百合更是清热润肺的好帮手。三者结合，既美味又健康。👩‍🍳

🌈 制作方法也很简单：先将银耳泡发，撕成小朵；然后把莲子和百合洗净备用。接着将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖至食材软烂。最后根据个人口味加点冰糖调味即可。

🍂 秋季养生，从这一碗银耳莲子百合羹开始吧！快来试试看，让你的秋天不再干燥，肌肤水嫩嫩！💧

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