怀孕四个月的时候，身体的变化开始变得更加明显，这个时候，你可能会感受到胎动，那是宝宝在和你打招呼呢！建议在这个阶段开始做一些孕妇瑜伽或者散步，这不仅有助于保持身体健康，还能帮助缓解孕期不适。同时，不要忘记定期去医院做产检，确保母婴健康。和家人一起规划宝宝的到来，准备迎接新生命的喜悦吧！这段时间里，和伴侣分享更多的时间，让爱与温暖伴随宝宝的成长。记得多休息，保持乐观的心态，享受这段特别的时光哦！🌟👶💖

希望这些建议对你有所帮助，祝你和宝宝健康快乐！🤰🌈