脾胃虚是中医学中的一个概念，指的是脾胃功能不足所引起的一系列症状。了解这些症状有助于我们及时采取措施，维护身体健康。

首先，食欲不振是一个明显的信号。如果你发现自己对食物的兴趣减少，或是吃一点点就感觉很饱，这可能是脾胃虚弱的表现。其次，消化不良也是常见症状之一。例如，经常感到胃胀、打嗝或者有酸水反流的现象。此外，大便异常，如腹泻或便秘交替出现，也提示可能存在脾胃问题。再者，身体容易疲劳，精神不振，因为脾胃虚弱导致营养吸收不良，从而影响到全身健康。最后，面色苍白无华，口唇颜色淡，也是脾胃功能不佳的一个表现。

如果出现上述症状，建议及时调整饮食习惯，多吃易消化的食物，如粥类、蒸蔬菜等，并适当进行体育锻炼，增强体质。同时，可以寻求中医的帮助，通过中药调理和针灸等方式来改善脾胃状况。