研究发现，认知行为疗法 (CBT) 应用程序可以显著防止高危年轻人抑郁症的增加，并且可以作为一项经济有效的公共心理健康措施实施。

全球范围内，年轻人焦虑和抑郁的发病率持续上升，人们对此的担忧与日俱增。我们需要有效且可扩展的方法来预防这一群体的心理健康问题，而移动应用等数字工具已被提议作为解决方案的一部分。

虽然越来越多的证据表明心理健康应用程序可有效治疗焦虑和抑郁，但埃克塞特大学领导的这个项目是第一个在四个国家如此大规模地严格测试心理健康应用程序的项目。《柳叶刀数字健康》杂志发表的两篇相关论文报告了在这项为期四年的研究中同时进行的ECoWeB-PREVENT和ECoWeB-PROMOTE试验的结果。

该项研究的标题分别为《情绪能力自助应用程序、认知行为自助应用程序和自我监测应用程序在预防高风险年轻人抑郁症方面的比较(ECoWeB PREVENT)：一项国际、多中心、平行、开放标签、随机对照试验》和《情绪能力自助手机应用程序、认知行为自助应用程序和自我监测应用程序在促进健康年轻人心理健康方面的比较(ECoWeB PROMOTE)：一项国际、多中心、平行、开放标签、随机对照试验》，均发表在《柳叶刀数字健康》杂志上。