夏至前几周，2024 年夏季开始炎热，加利福尼亚州、德克萨斯州和内华达州的气温达到三位数，引发了一系列高温预警和酷热警告。

预计高温天气还会增多。气象学家预测，全国一半以上地区的夏季气温将比历史平均水平高出至少两度。

美联社的分析显示，2023 年夏季美国高温死亡人数将创下新高，而今年的预测却暗含着一丝不祥之兆。

东北大学极端医学证书项目主任斯蒂芬·P·伍德 (Stephen P. Wood) 表示，当需要浸入冷水中来挽救生命时，人们必须认识到中暑的迹象，以及热衰竭发展为热射病的速度。

热衰竭与中暑

“热痉挛实际上是中暑的最早迹象和症状，”伍德说。“当你开始出现肌肉痉挛时，这实际上是你身体正在流失水分和电解质的迹象。 ”