一项新的伦敦大学学院领导的研究发现，在50多岁和60多岁时更具社交活性预示着后来患痴呆症的风险会降低。

发表在PLOS Medicine上的纵向研究报告了迄今为止最有力的证据，即生命早期的社会接触可以在避免痴呆症方面发挥重要作用。

“痴呆症是一项重大的全球健康挑战，预计到2021年将有100万人在英国患有痴呆症，但我们也知道三分之一的病例可能是可以预防的，”该研究的主要作者，Andrew Sommerlad博士(UCL精神病学)说。 。

“在这里，我们发现社会接触，在中年和晚年，似乎可以降低患痴呆症的风险。这一发现可以为减少每个人患痴呆症的风险提供策略，增加促进互联社区和寻找方法的另一个原因减少孤立和孤独。“

该研究小组使用了Whitehall II研究的数据，跟踪了10,228名参与者，这些参与者在1985年至2013年间曾六次被问及他们与朋友和亲戚的社交联系频率。同样的参与者也从1997年开始完成认知测试，研究人员将研究对象的电子健康记录提到2017年，看他们是否曾被诊断出患有痴呆症。

为了进行分析，研究小组在考虑了教育，就业，婚姻等其他因素后，重点关注50,60和70岁的社会接触与随后的痴呆发病率之间的关系，以及社会接触是否与认知能力下降有关。地位和社会经济地位。

研究人员发现，60岁时社交接触的增加与晚年患痴呆症的风险显着降低有关。分析显示，几乎每天60岁时看到朋友的人患痴呆症的可能性比每隔几个月只见过一两个朋友的人少12%。

他们发现50岁至70岁的社交接触与随后的痴呆症之间存在类似的强烈关联;虽然这些协会没有达到统计学意义，但研究人员表示，任何年龄的社会接触都可能对降低痴呆风险产生类似的影响。

中晚期的社交接触与一般认知测量相似。

以前的研究发现社会接触与痴呆风险之间存在联系，但他们没有这么长的随访时间，所以他们不能排除认知能力下降可能导致人们看到的人数减少的可能性。而不是相反。本研究的长期随访加强了社会参与从长远来看可以保护人们免于痴呆的证据。

研究人员表示，社会接触如何减少痴呆症风险有一些解释。

“社会参与的人正在运用记忆和语言等认知技能，这可能有助于他们发展认知储备 - 虽然它可能无法阻止他们的大脑改变，认知储备可以帮助人们更好地应对年龄的影响并延迟任何痴呆症的症状，“资深作者Gill Livingston教授(伦敦大学学院精神病学系)说。

“与朋友共度更多时间也可能对心理健康有益，并且可能与身体活动有关，这两者都可以降低患痴呆症的风险，”利文斯顿教授补充说，他之前领导了一项主要的国际研究，概述了生活方式因素这会影响痴呆症的风险。*

研究人员得到了Wellcome和国立卫生研究院UCLH生物医学研究中心的支持，而Whitehall II研究得到了美国国立卫生研究院，英国医学研究委员会和英国心脏基金会的支持。