弗吉尼亚州费尔法克斯-根据最近发表在该杂志上的一项研究，参加室内运动的大学运动员，尤其是非裔美国人，可能缺乏维生素D，并有遭受伤害或表现不佳的风险。营养素。

乔治·梅森大学位于弗吉尼亚州费尔法克斯和梅奥诊所卫生系统运动医学研究在奥那拉斯加，威斯康星州进行这项合作研究。他们评估了来自乔治梅森爱国者篮球运动员中的维生素d状态男子和女子队。在研究开始之初，根据其循环中的25-羟基维生素D水平，在2018-2019赛季中，为运动员分配了大剂量，低剂量或不分配维生素D，目的是确定补充维生素D3所需的剂量最佳状态。

根据MayoClinic.org的说法，维生素D是构建和维护健康骨骼所必需的。没有它，骨头会变软，变薄，变脆，并可能导致其他医疗问题，包括骨质疏松症和某些类型的癌症。

梅森营养与食品研究系助理教授西纳·加洛(Sina Gallo)博士说：“许多运动员现在都在进行补充，而我们目前尚不清楚最佳或安全的补充量是多少。”“解决这个问题的先前研究通常报告来自非运动，老年人群的数据。由于运动员可能无法通过天然饮食获得必需的维生素D，因此补充可提供一种安全，负担得起的有效方法来对抗缺陷。这尤其可能对冬季居住在较高纬度的运动员有益。”

在赛季中，定期对球员进行监控。通过指定给每个团队的运动教练来评估补充的依从性。在研究过程中收集了每个球员的身体成分，皮肤色素沉着，日晒，饮食摄入和血液。

“总体而言，我们的研究结果表明，在20名参与者中，有13名(65%)在基线时维生素D不足，”梅森运动机能学院教授兼弗兰克·佩特罗恩体育表现中心的运动科学家玛格丽特·琼斯博士说。“这一结果与最近的系统评价和荟萃分析相吻合，其中居住在包括美国在内的九个不同国家的2,000名运动员的总样本中，有56%的维生素D水平不足。”

在该研究的样本中，皮肤色素沉着较深的运动员在基线时表现出较高的维生素D缺乏风险，并且没有皮肤白皙或非常白皙的参与者在基线时都属于不足类别。

由加洛(Gallo)和琼斯(Jones)指导，妮可·塞克尔(Nicole Sekel)在乔治·梅森大学(George Mason University)攻读营养学理学硕士学位，领导该研究。Sekel对骨骼健康以及通过营养干预优化运动表现感兴趣。她目前正在匹兹堡大学攻读康复科学博士学位。

“尽管可以从很小的样本量中进行初步研究，但目前的研究结果进一步证明了在训练有素的NCAA-DI篮球运动员样本中维生素D缺乏症的高患病率，”Sport的Andrew Jagim博士说医学研究，梅奥诊所卫生系统。“作为作者，我们同意有必要提供更大的样本，以帮助制定筛选方案，这将使全国各地的医疗和运动营养人员能够确定运动员维生素D缺乏的关键危险因素。”