在一项随机临床试验中，基于网络的认知行为疗法对失眠干预的效果如何?

在JAMA Psychiatry上发表的一篇新文章报道说，与仅获得访问有关失眠信息的患者访问网站的成年人相比，被分配接受基于互联网的全自动和交互式基于互联网的“睡眠健康”干预的成年人改善了睡眠。

难以入睡或入睡是医疗，精神病学和财务方面的常见健康问题。

美国夏洛茨维尔弗吉尼亚大学医学院的Lee Ritterband博士进行的临床试验评估了从九周到一年的干预效果，包括303名成人。本文包括研究限制。

“互联网提供的CBT-I(用于失眠的认知行为疗法)提供了一种较便宜，可扩展的治疗方案，可以覆盖以前难以想象的人数。未来的研究对于确定谁可以最好地为此类干预以及如何进行干预提供必要的条件。下一步应该进行传播。”研究总结说。