清除受损细胞成分对于人体组织和器官的维持至关重要。由德国波恩大学领导的国际研究小组在清除细胞废物的机制方面取得了重大发现，表明力量训练可以激活这种机制。这一发现可能成为治疗心力衰竭和神经疾病的新疗法的基础，甚至为载人航天任务带来益处。

相应文章已发表在最新一期的《当代生物学》杂志上。

肌肉和神经是持久、高性能的器官，其细胞成分会不断受到磨损。蛋白质 BAG3 在消除受损成分、识别这些成分并确保它们被细胞膜包裹以形成“自噬体”方面起着关键作用。

自噬体就像一个垃圾袋，细胞废物被收集在其中，以便随后粉碎和回收。由波恩大学细胞生物学研究所的 Jörg Höhfeld 教授领导的研究小组表明，力量训练可以激活肌肉中的 BAG3。这对细胞废物处理具有重要意义，因为必须激活 BAG3 才能有效结合受损的细胞成分并促进膜包裹。

主动清除系统对于肌肉组织的长期保存至关重要。“BAG3 系统受损确实会导致儿童肌肉无力迅速加重，并导致心力衰竭——这是西方工业化国家最常见的死亡原因之一，”Höhfeld 教授解释道。