今天发表在《营养学前沿》上的一项新研究列出了一系列已被证实对类风湿性关节炎进展和症状有益的食物。作者建议将这些食物纳入饮食，以支持对这种使人衰弱的自身免疫性疾病的管理。

“定期食用特定的膳食纤维、蔬菜、水果和香料，以及消除引起炎症和损伤的成分，可以帮助患者控制类风湿性关节炎的影响，”Bhawna Gupta 博士说，他与印度 KIIT 大学生物技术学院疾病生物学实验室的 Shweta Khanna 女士和 Kumar Sagar Jaiswal 先生共同完成了这项研究。“在饮食中加入益生菌也可以减缓这种疾病的进展和症状。”

她继续说道：“患有类风湿性关节炎的患者应该按照医生或营养师的建议，从杂食饮食、饮酒和吸烟转变为地中海饮食、纯素饮食、元素饮食或排除饮食。”

类风湿性关节炎会导致关节疼痛、肿胀和僵硬，严重影响生活质量。这种疾病很难在早期发现，如果未发现或误诊，则在最初几年内病情会迅速恶化。一线治疗包括改善病情的抗风湿药物，但这些药物价格昂贵。

“通过食物和饮食支持疾病管理不会产生任何有害副作用，而且相对便宜和容易，”古普塔博士解释说。“医生、医师和营养师可以利用我们的研究总结目前关于某些食物与类风湿性关节炎之间联系的已证实知识。了解患者的营养和药物需求后，他们就可以调整这些信息以改善他们的健康。”