眼睛的自然晶状体混浊(称为白内障)是美国人视力障碍的最常见原因。根据伊利诺伊大学芝加哥分校的数据，视力受损的非西班牙裔白人，非裔美国人和西班牙裔美国人中有40%以上会发展为白内障。在世界卫生组织(WHO)认为白内障视力损害的第二大病因全世界。

若干风险因素与白内障形成有关，例如衰老，糖尿病，过度暴露于阳光和高血压。但是，最近的研究发现，由抗氧化剂和活性氧(ROS)之间不平衡引起的氧化应激是导致白内障的眼睛细胞受损的主要原因。因此，科学家已经开始探索抗氧化剂对眼睛疾病的保护作用。

在最近的一项研究中，中国研究人员研究了 辣木(一种以其高抗氧化剂含量而闻名)防止白内障形成的能力。他们使用源自其茎的提取物(MOSE)，评估了 油茶对暴露于氧化应激的培养的小鼠晶状体的保护作用。他们的实验结果发表在《 BMC补充和替代医学》杂志上。

辣木通过增加抗氧化活性来预防白内障

油橄榄(M. oleifera)，也被称为辣根树，鼓槌树或简称辣木，是一种经过广泛研究的药用植物，含有高水平的抗氧化剂。为了弄清辣木是否可以预防白内障的形成，研究人员用0.5和1 mg / mL MOSE对培养的小鼠晶状体进行了24小时的预处理。然后，他们将镜片暴露于1毫摩尔(mM)的过氧化氢中另外24小时。

48小时后，研究人员测量了晶状体混浊，活性氧(ROS)产生，谷胱甘肽(GSH)含量降低以及两种抗氧化酶(超氧化物歧化酶(SOD)和过氧化氢酶(CAT))的活性。他们还测量了过氧化物酶体增殖物激活受体α(PPAR a)的表达，该受体是人类中的一种核受体，有助于预防威胁视力的眼部疾病，例如白内障。

研究人员报道，浓度为1 mg / mL的MOSE可以减轻晶状体混浊，减少ROS生成并增加培养晶状体中GSH的含量。MOSE还增加了SOD和CAT的活性，并上调了SOD，CAT和PPAR a的表达。

基于这些发现，研究人员得出结论，辣木提取物可通过增强眼睛中的内源性抗氧化剂系统减轻氧化应激诱导的白内障形成。

辣木的其他健康益处

辣木是印度本土的树种，但现在也生长在亚洲，非洲和南美的部分地区。自古以来，该树的各个部分就被用作食品和药品。如今，辣木仍被用作风湿病，炎症和糖尿病的天然疗法，尤其是在许多亚洲国家。辣木也已成为流行的烹饪和烘焙原料，以及健康补品。

根据研究，辣木具有许多有益的特性，例如抗真菌，抗病毒，抗抑郁和抗炎特性。这些加上令人印象深刻的营养成分，使辣木果真正得名于“ 奇迹树”。

以下是辣木对健康的一些好处：

它的油可以保护和滋养皮肤和头发。

它可以预防或治疗水肿。

它可以保护肝脏不受损害。

它可以预防癌症的发展。

它可以治疗胃部疾病并预防胃肠道感染。

它可以改善消化。

它提供钙，磷，以帮助保持骨骼强壮。

它可以保护心脏免受心脏损害。

它加速伤口愈合并减少疤痕。

它有助于降低血糖水平。

它有助于降低哮喘发作的严重程度。

它可以防止肾结石的形成。

它有助于降低血压。

它提高铁吸收。

它有助于减肥。

尽管辣木已经存在了很多年，但使用者报告的副作用却很少。但是，辣木会干扰某些药物的作用，例如用于治疗甲状腺疾病，糖尿病和高血压的药物。为了您的安全，在使用辣木作为药物或服用辣木补品之前，请咨询可信赖的自然健康医生。