一项新的研究表明，阿尔伯塔大学的神经科学家已经发现了一种机制，可以帮助人们在深度睡眠时建立记忆。

这项研究集中于核中枢的作用，该区域连接着涉及创造记忆的其他两个大脑结构-前额叶皮层和海马体-并可能在慢波睡眠中协调它们的活动。

该研究的主要作者，科学系博士生布兰登·豪尔(Brandon Hauer)解释说：“睡眠中的慢波使我们对个人经历的记忆受益，这很可能是由于额叶前额叶皮层和海马体内的协调活动所致。”“我们发现细胞核负责协调这两个结构之间的同步慢波。这意味着该细胞可能对依赖于睡眠的事件整合起着至关重要的作用。”

慢波睡眠是睡眠的最深阶段，在此期间大脑以非常缓慢的每秒心律振荡。它对于肌肉和大脑的恢复至关重要，并且已经显示出在记忆巩固中的作用。

“在进行这项研究之前，我们不知道是什么原因连接了额叶前额叶皮层和海马。”在心理学系教授Clay Dickson和副教授Silvia Pagliardini的监督下进行这项研究的Hauer补充说。生理学系。“这个未被充分研究且相对未知的大脑区域可能在睡眠时形成长期记忆中起着重要作用。因此，如果您努力学习进行测试然后睡着了，那么您可能必须感谢您的核仁转向知识成为更永久的记忆。”