一项新的研究表明，阿尔伯塔大学的神经科学家已经发现了一种机制，可以帮助人们在深度睡眠时建立记忆。

这项研究的重点是核仁神经元的作用，该区域连接着另外两个参与创造记忆的大脑结构-前额叶皮层和海马体-并可能在慢波睡眠中协调它们的活动。

“睡眠中的慢波有益于我们对个人经历的记忆，这可能是由于额叶前额叶皮层和海马体内的协调活动所致，”博士Brandon Hauer解释说。科学学院的候选人，也是该研究的主要作者。“我们发现原子核负责协调这两个结构之间的同步慢波。这意味着reuniens可以玩事件的睡眠依赖性的记忆巩固了至关重要的作用。”

慢波睡眠是睡眠最深的阶段，在此期间，在一个非常缓慢的脑振荡，一旦每秒节奏。它对于肌肉和大脑的恢复至关重要，并且已经显示出在记忆巩固中的作用。

“在进行这项研究之前，我们不知道是什么原因导致了额叶前额叶皮层与海马的连接。”在心理学系教授Clay Dickson和副教授Silvia Pagliardini的指导下进行这项研究的Hauer补充说。生理学系。“这个未被充分研究且相对未知的大脑区域可能在您睡觉时形成长期记忆方面起着重要作用。因此，如果您努力学习以进行测试，然后再睡觉，那么您可能要感谢您的核仁将知识转化为更永久的记忆。”