慢性乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，多发于哺乳期女性，但也有非哺乳期患者。它通常表现为乳房持续性疼痛、肿胀和局部红热等症状，严重时还可能影响生活质量。因此，及时治疗和日常护理尤为重要。

对于慢性乳腺炎，首先需要明确病因，如是否存在乳汁淤积或细菌感染。如果确诊为细菌感染，医生可能会开具抗生素治疗；若为乳汁淤积，则需通过按摩、热敷等方法促进乳汁排出。此外，保持良好的乳房卫生习惯也是预防复发的关键，比如定期清洁乳头、避免乳头破损。

值得注意的是，慢性乳腺炎并非不可治愈，但需要耐心与坚持。平时可以尝试一些辅助疗法，例如饮用蒲公英茶帮助消炎，或者用温水泡澡放松身心。如果症状长期未缓解，请务必尽早就医检查，以免延误病情。

💪关爱乳腺健康，从现在做起！记得关注身体发出的信号，及时采取措施保护自己哦～