身上起鸡皮疙瘩是怎么回事🤔

鸡皮疙瘩是我们身体的一种自然反应，通常是由外界刺激引起的。当你的皮肤感受到寒冷、紧张、兴奋或者受到某些化学物质的刺激时，毛囊周围的立毛肌会收缩，导致毛孔处的小突起出现，形成鸡皮疙瘩。这种情况通常是暂时的，不需要特别担心。

例如，当你听到一首感人的音乐或看到令人震撼的画面时，情绪上的波动会引发交感神经兴奋，从而产生鸡皮疙瘩。此外，温度骤降也会让身体迅速做出反应，通过起鸡皮疙瘩来减少热量流失。如果鸡皮疙瘩伴随瘙痒或其他不适症状，可能是皮肤干燥或过敏的表现，建议及时保湿或就医检查。

保持皮肤健康很重要！记得每天涂抹润肤霜，尤其是在秋冬季节，避免皮肤过于干燥。如果鸡皮疙瘩频繁出现且无法缓解，可以尝试穿宽松透气的衣服，并注意饮食均衡哦💕