最近天气变化大，不少宝宝出现了腹泻和呕吐的症状，这让很多新手爸妈感到焦虑。如果宝宝出现这种情况，家长首先要保持冷静，并采取以下措施：

首先，观察宝宝的精神状态和体温。如果宝宝精神尚可且体温正常，可以先从饮食入手调整。暂停给宝宝添加辅食，只喂母乳或配方奶，少量多次喂养，避免加重肠胃负担。同时，注意给宝宝补充液体，可以用口服补液盐预防脱水，但一定要按照说明稀释后使用。

其次，保持宝宝臀部清洁干燥。腹泻会导致宝宝皮肤敏感，频繁更换尿布并用温水清洗，涂抹护臀霜，防止红屁屁的发生。

最后，如果宝宝症状持续超过24小时，或者出现高烧、明显脱水（如眼窝凹陷、尿量减少）等情况，请立即就医。医生会根据宝宝的具体情况判断是否需要药物治疗或其他干预措施。

记住，及时处理和细心照料是帮助宝宝恢复健康的关键！ ❤️✨