清洁与消毒✨

挤完痘痘后，皮肤可能会有破损，这时首要任务是做好清洁和消毒工作。用温水轻轻清洗患处，避免使用刺激性强的洁面产品。接着，可以用棉签蘸取适量医用酒精或碘伏轻拭伤口，防止细菌感染。切记不要频繁用手触碰伤口，以免二次污染。

冷敷消肿❄️

如果痘痘周围出现红肿现象，可以采用冷敷的方法帮助缓解不适。将干净的毛巾浸湿冷水后拧干，敷在痘痘部位5-10分钟即可。冷敷不仅能减轻炎症，还能收缩毛孔，避免留下痘印。

修复与护理🌱

为了促进皮肤愈合，可以在伤口上涂抹一层薄薄的芦荟胶或者含有维生素E成分的护肤品。这些成分有助于修复受损肌肤，并减少色素沉着的可能性。同时，接下来几天内避免使用粉底等厚重化妆品，让皮肤得到充分休息。

饮食与作息规律🍴😴

最后别忘了调整生活习惯！多喝水、多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻食物。保证充足睡眠，规律作息，从内部调节身体状态，才能有效预防痘痘再次爆发哦！💪