剖腹产或顺产侧切是很多妈妈在生产过程中可能会遇到的情况。一般来说，侧切伤口需要 1-2周 初步愈合，但完全恢复可能需要 4-6周甚至更久 。这期间，保持伤口清洁干燥非常重要，避免感染是关键。

妈妈们可以尝试以下方法加速恢复：

1️⃣ 每次如厕后用温水清洗伤口，保持干爽。

2️⃣ 选择宽松透气的棉质内裤，减少摩擦。

3️⃣ 多吃富含蛋白质和维生素的食物，帮助组织修复。

4️⃣ 避免过早剧烈活动，给身体足够时间恢复。

如果出现红肿、流脓或剧烈疼痛，请及时就医！记住，照顾好自己才能更好地陪伴宝宝成长哦 ❤️。