怀孕期间，准妈妈的饮食需要格外注意。均衡的营养不仅对自身健康重要，也直接影响宝宝的成长发育。那么，孕妇到底喜欢吃什么？以下是一些常见的孕期美食推荐。

首先，富含叶酸的食物是必不可少的，比如牛油果🥑和菠菜。这些食物能帮助预防胎儿神经管畸形，同时为孕妇提供必要的能量。其次，全麦面包🍞也是不错的选择，它含有丰富的纤维素，可以缓解孕期常见的便秘问题。此外，鸡蛋🍳作为优质蛋白质来源，既能增强免疫力，又能满足宝宝生长所需。

当然，每个孕妇的口味不同，可以根据个人喜好调整饮食。不过，辛辣、油腻或生冷的食物最好避免，以免引起肠胃不适。多喝水、多吃新鲜蔬果，保持愉快的心情，才是孕期最健康的饮食之道。🌟

最后提醒各位准妈妈，如果有特殊需求或疑问，一定要咨询专业医生哦！👶💕