🍺喝酒前的准备

逢年过节聚会免不了小酌几杯，但有些人天生酒量不好，喝一点就容易脸红头晕。如果你也属于这种情况，不妨试试一些小妙招。比如，吃点护肝片或者维生素B族，它们可以帮助分解酒精，减轻肝脏负担。不过，药物只能起到辅助作用，并不能完全避免醉酒哦！

🍴饮食搭配很重要

空腹喝酒更容易醉，建议在饮酒前吃点富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶或坚果。这些食物会在胃里形成保护膜，减缓酒精吸收速度。此外，别忘了多喝水，保持身体水分充足，也能帮助稀释酒精浓度。

⚠️注意适量饮酒

无论采取什么措施，最重要的是控制饮酒量！切勿贪杯，以免对身体造成伤害。如果实在不胜酒力，不如直接拒绝，健康才是最珍贵的！🍻

记住，酒虽好，可不要贪杯哦～💪✨