荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，饮食调节对病情恢复至关重要。对于荨麻疹患者来说，有些食物可能会加重症状，因此需要特别注意避免食用。例如，辛辣刺激的食物如辣椒、胡椒等会刺激皮肤，导致瘙痒加剧；海鲜类如虾、蟹、贝类也可能引发过敏反应；此外，酒精饮品和过于油腻的食物也应尽量避免。建议多摄入富含维生素C的水果蔬菜，比如橙子、猕猴桃、西红柿等，这些食物有助于增强免疫力。

同时，保持清淡饮食，避免高糖分食品，减少对身体的负担。如果不确定某种食物是否适合，可以尝试少量食用后观察身体反应。一旦发现不适，立即停止食用并咨询医生。科学合理的饮食搭配不仅能够帮助缓解荨麻疹症状，还能促进整体健康。💪

🌟 温馨提示：每个人体质不同，具体忌口需根据自身情况调整，必要时寻求专业医生指导！