🌙月经是女性身体健康的晴雨表，偶尔出现血块其实是正常的现象，尤其是在经期开始或结束时。这是由于子宫内膜脱落，血液在宫腔内停留时间较长，氧化后变成暗红色甚至带有血块。但如果血块特别大（比如像乒乓球大小）或者伴随严重痛经、经量过多，则可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症等问题，建议及时就医检查✨。

💡小贴士：保持良好的生活习惯很重要！饮食上避免寒凉食物，多吃温补的食物如红枣、红糖水；注意保暖，尤其是腹部和脚部；适当运动促进血液循环，但避免过度劳累。如果对月经异常感到担忧，记得咨询专业医生哦❤️。