中药是中国传统医学的瑰宝，但很多人对中药的煎煮方法并不了解。其实，中药的煎煮次数直接影响药效哦！✨

首先，一般来说，中药需要煎煮2-3次。第一次煎煮时，加水没过药材约两指宽，用大火煮沸后转小火煎煮30分钟左右；第二次则可适当减少水量，继续煎煮20-25分钟。这样既能充分提取药材中的有效成分，又能避免过度煎煮导致药效流失或产生有害物质。🌿

此外，不同类型的中药可能需要不同的煎煮方式。比如花叶类药材不宜久煎，而根茎类药材则需较长时间才能释放药效。因此，在煎煮前最好咨询专业中医师，根据具体药材调整煎煮时间和次数。⏰

掌握正确的煎煮方法，让中药发挥最大功效，为健康加分！💪