🌟 小贴士：私密部位的健康不容忽视！

如果你正在经历外阴瘙痒和刺痛，这可能是感染、过敏反应或卫生习惯不当引起的。首先，避免使用刺激性清洁产品，选择温和无香料的清洁用品。保持局部干燥，穿透气性好的棉质内裤，避免紧身衣物。如果症状持续超过48小时，建议尽快就医，医生可能会根据情况开具药物治疗。

💡 如何预防？

- 定期更换内衣裤，并确保彻底清洗晾干；

- 避免过度清洗或使用肥皂等刺激物；

- 注意饮食均衡，增强免疫力；

- 性行为前后注意清洁，必要时使用安全套。

🏥 如果出现严重红肿、分泌物异常等情况，请立即寻求专业帮助，切勿拖延！记住，及时处理才是关键。💪

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