最近天气忽冷忽热，感冒成了不少人的心头大患。小李最近就因为感冒流鼻涕，擤鼻涕时竟然发现纸巾上有血迹，这让他既惊讶又害怕。其实，这种情况并不少见，尤其是在感冒期间，鼻腔黏膜已经因炎症变得脆弱，用力擤鼻涕会进一步损伤血管，导致出血。

感冒时，保持鼻腔湿润很重要。可以多喝水，或者用生理盐水喷雾来滋润鼻腔，减少干燥带来的不适感。同时，擤鼻涕时动作一定要轻柔，避免过于用力。如果出血情况持续或频繁发生，建议及时就医检查，以免延误病情。

健康无小事，感冒虽常见，但护理不当也可能引发其他问题。希望大家都能注意保护自己的身体，感冒期间多休息、多补水，早日恢复健康💪。