又红又硬一按就痛痘痘💦✨

导读最近天气忽冷忽热，我的脸上冒出了几个又红又硬、一按就痛的痘痘，真是烦死了！这些痘痘不仅影响颜值，还让我特别苦恼。我怀疑是换季导致皮...

最近天气忽冷忽热，我的脸上冒出了几个又红又硬、一按就痛的痘痘，真是烦死了！这些痘痘不仅影响颜值，还让我特别苦恼。我怀疑是换季导致皮肤屏障受损，再加上最近熬夜追剧，饮食也不太注意，油腻食物吃得太多。

为了改善这种情况，我决定采取一些措施。首先，我要调整作息时间，每天保证充足的睡眠，避免熬夜。其次，我会选择温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤更加敏感。另外，我会多吃水果和蔬菜，减少油腻食物的摄入，保持饮食清淡。最后，我打算使用含有茶树油成分的产品来帮助舒缓肌肤，同时避免用手去挤痘痘，以免留下痘印或感染。