做完关节镜手术后，很多患者都关心什么时候能重新开始走路。一般来说，医生会根据你的具体情况来决定恢复时间，但通常需要等待伤口愈合和肿胀消退。大多数情况下，术后一周左右就可以尝试轻微负重行走，不过完全恢复正常步态可能需要4到6周。

✨ 康复小贴士：

- 在家人的帮助下，尽早下床活动，避免长时间卧床导致肌肉萎缩。

- 按照医生指导进行物理治疗，比如简单的踝泵运动或膝盖屈伸练习。

- 注意观察伤口情况，如果出现红肿热痛等异常症状，及时就医检查。

- 合理饮食，补充蛋白质和钙质，促进骨骼修复。

请记住，每个人的恢复速度不同，一定要听从专业医护人员的建议哦！💪双脚迈出第一步时，记得给自己一个大大的鼓励吧！🎉