稳心颗粒作为一种中成药，常用于治疗心悸、胸闷等症状。但具体服用多久见效，因人而异。一般来说，轻度患者可能在一周左右感受到症状改善，而病情较重或长期慢性病患者可能需要更长时间。建议严格按照医生指导服用，并注意观察身体反应。

服用期间，保持规律的生活作息尤为重要。避免熬夜、过度劳累，同时减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。饮食上宜清淡为主，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。此外，适当进行温和运动（如散步、瑜伽）有助于促进血液循环，增强体质。

如果服药一段时间后仍未见明显效果，应及时复诊，调整治疗方案。健康之路虽需耐心，但科学方法会让恢复事半功倍💪。