牙齿健康是我们日常生活中非常重要的一部分，但很多人可能并不清楚牙垢和牙石之间的区别。虽然它们都与口腔卫生有关，但实际上两者有着本质的不同。

牙垢是指附着在牙齿表面的一层软垢，主要由食物残渣、细菌以及唾液中的矿物质组成。它通常是黄色或白色的，质地较软，容易通过刷牙或使用牙线清除。如果你发现牙齿上有明显的黄色斑块，那很可能是牙垢哦！定期刷牙、使用牙线以及漱口水可以帮助减少牙垢的形成。

而牙石则是一种硬化的沉积物，是牙垢没有及时清理而钙化形成的。牙石颜色偏黄甚至暗棕色，质地坚硬，无法仅靠日常刷牙去除，需要专业的洁牙工具进行清理。牙石的存在不仅影响美观，还可能导致牙龈炎等问题。

为了保持一口健康的牙齿，请记得每天认真刷牙两次，并定期去牙医那里做专业清洁。保护牙齿，从现在开始！🦷💖