✨ 牙齿健康小课堂

你是否注意到自己的牙齿表面出现黄色或棕色的硬块？这就是让人头疼的牙结石！牙结石不仅影响美观，还可能引发牙龈炎、口臭甚至牙周病。😱

那么，如何有效清除牙结石呢？首先，定期洗牙是关键！建议每半年到一年去专业牙科诊所进行超声波洁牙，这是最安全有效的去除牙结石的方法。此外，日常护理也不能忽视哦！使用含氟牙膏刷牙，配合牙线和牙间刷清洁牙缝，可以减少牙菌斑堆积，预防牙结石形成。💡

如果你已经发现牙结石问题，请尽快就医，切勿自行用工具强行清理，以免损伤牙龈或牙齿！牙齿健康关乎全身健康，让我们一起守护口腔卫生吧！🦷💪

口腔健康 牙结石 护齿小贴士