夏天到了，三伏贴成为许多人养生保健的选择之一。但你知道三伏贴应该贴多久吗？一般来说，成人建议贴4-6小时，儿童则需要根据年龄和耐受性调整时间，通常为2-4小时。如果感觉皮肤有灼热感或不适，应立即取下。

三伏贴是一种通过穴位敷贴来调理身体的外用疗法，尤其适合慢性病患者和体质虚弱者。它可以帮助改善呼吸系统疾病、消化系统问题以及关节疼痛等症状。不过，使用前最好咨询医生，确保自己适合这种疗法。孕妇、皮肤破损者以及对药物过敏的人群不宜使用。

此外，贴三伏贴期间避免剧烈运动和长时间暴晒，以免影响药效。贴后若出现轻微红肿属于正常现象，但如果症状严重，应及时就医。坚持每年按时贴敷，可以更好地达到冬病夏治的效果哦！💪

健康小贴士 三伏贴 夏季养生 🌞