最近天气忽冷忽热，不少人反映自己出现了头皮疼痛的情况。其实，头皮疼可能是多种原因引起的，比如紧张性头痛、神经痛或是某些疾病的早期信号。如果伴随头晕、恶心等症状，可能需要警惕脑部疾病哦！💡

首先，压力过大和长期精神紧张会导致头皮肌肉紧绷，从而引发疼痛。建议平时多做深呼吸练习，放松身心。其次，颈椎问题也可能影响头部血液循环，导致头皮不适。适当做一些颈部拉伸运动，对缓解症状有帮助。此外，偏头痛患者也常会出现头皮刺痛感，注意观察是否伴随其他异常表现。

如果头皮疼痛持续时间较长或伴有视力模糊、肢体麻木等情况，务必及时就医检查，排除潜在风险。健康无小事，早发现早治疗才是关键！👀

健康小贴士 头皮护理 预防保健