盐酸吗啉胍（又名病毒灵）是一种常用于抗病毒治疗的药物，但其常见的副作用之一便是嗜睡。对于需要保持清醒状态的人群来说，这一点尤为重要。如果正在服用此药，请务必注意休息时间，避免驾驶或操作机械，以免发生意外。此外，部分患者还可能出现头晕、恶心等不适反应，如症状严重，建议立即停药并咨询医生。

用药期间，饮食应以清淡为主，多喝水，促进新陈代谢。同时，保持规律作息，确保充足睡眠，有助于缓解药物带来的困倦感。如果必须工作或学习，可以尝试安排短时间的小憩，比如午间小睡15-20分钟，帮助恢复精力。

总之，合理使用药物至关重要，切勿自行调整剂量或忽视身体信号。若对药物有任何疑问，务必及时联系专业人士获取指导。💪🔍