拔智齿后，渗血是一个正常的生理过程，通常会持续几个小时到一天左右。一般来说，拔牙后的24小时内，伤口会有轻微渗血或唾液中带有血丝的现象，这是正常情况。为了帮助止血，建议咬住医生提供的纱布至少30分钟，避免频繁吐口水或漱口。如果超过24小时仍有大量出血，就需要及时联系医生了。

在此期间，尽量保持冷静，避免剧烈运动和用力擤鼻涕，以免加重出血。可以使用冰袋敷在脸颊外部以减轻肿胀和不适。饮食上选择温凉流质食物，比如粥或牛奶，避免过热或刺激性食物。此外，保持口腔清洁也很重要，但不要用吸管喝水，因为负压可能引发干槽症。

拔牙后的小耐心换来的是更健康的口腔环境，记得按时复诊哦！⏳🦷