怀孕7个月时，胎动频繁是许多准妈妈都会遇到的情况，这其实是宝宝健康成长的表现之一。不过，如果胎动过于剧烈或者突然减少，就需要引起注意了。通常情况下，胎动会在孕中期逐渐变得规律且明显，这是胎儿在子宫内活动的表现。

如果你发现胎动异常频繁，可以尝试先喝一杯温水或吃点东西，然后安静地躺下休息，观察胎动是否有所缓解。同时，建议每天固定时间数胎动，比如早晚各一次，每次数1小时，确保胎动次数和强度都在正常范围内。

需要注意的是，每个宝宝的性格不同，有的宝宝天生好动，有的则比较安静。因此，了解自己宝宝的“作息习惯”非常重要。如果感到不安，及时联系医生进行检查，以确保母婴健康。怀孕期间有任何疑问都不要忽视哦！💪❤️