指甲上有横纹可能是因为身体缺水💦或者营养不良🌱。横纹可能是 Beau 线，通常与生病或压力大zyst有关。如果近期生过大病或压力山大⛰️，这可能是原因之一。此外，年龄增长也会导致指甲出现自然的横纹💬。

保持均衡饮食🍗🍞🍳，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，对改善指甲健康很有帮助。多喝水💧，避免频繁使用含有化学成分的清洁剂🧼，也能保护指甲。如果横纹伴随其他症状，如疼痛或颜色变化🌈，建议及时就医🏥，确保没有潜在的健康问题。定期修剪指甲✂️，保持其干净整洁，也是日常护理的好习惯🌟。