最近天气忽冷忽热，很多人都中招了流感，流鼻涕、咳嗽、发烧，整个人都提不起劲。那么，得了流感到底该吃什么呢？首先，建议大家先去医院确诊，医生会根据你的具体情况开合适的药物。常见的抗病毒药物有奥司他韦（达菲），它能有效缩短病程。如果只是轻微症状，可以选择一些对症治疗的药物，比如退烧药布洛芬或对乙酰氨基酚，止咳药水或者含片也可以缓解不适。

不过，药物只是辅助，更重要的是多休息、多喝水。可以喝点姜汤或者蜂蜜水，帮助缓解喉咙痛和咳嗽。保持室内空气流通，避免交叉感染。如果家里有老人小孩，更要特别注意防护，必要时戴上口罩，减少外出。

流感虽然难受，但别担心，遵医嘱服药，好好照顾自己，很快就能恢复健康💪🌈。