最近是不是经常觉得肚子不舒服？无论是隐隐作痛还是绞痛难忍，肚子痛可不是小事！有可能是饮食不当惹的祸，比如吃得太油腻或者不新鲜的食物。也可能是肠胃功能紊乱，压力大、作息不规律都会影响肠胃健康。如果疼痛持续时间较长，伴随腹泻、呕吐等症状，那就得警惕了，可能是胃炎、肠炎甚至是胆囊疾病哦！建议大家平时注意饮食卫生，少吃生冷辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持规律的生活习惯。如果症状没有缓解，最好及时去医院检查，别让小毛病拖成大问题！💪🩺 健康生活 肠胃养护