人体的正常血压是维持生命活动的重要指标之一。一般来说，成年人的正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。这个数值会因个体差异、年龄和生活方式有所不同，但保持在这一范围内通常被认为是健康的标志。

值得注意的是，高血压和低血压都会对身体造成不良影响。高血压可能导致心脏病、中风等严重疾病，而低血压则可能引发头晕、乏力等症状。因此，定期监测血压至关重要。建议大家养成良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠以及避免过度压力，这些都有助于维持正常的血压水平。

此外，对于已经患有高血压或低血压的人来说，遵医嘱服药并定期复查同样必不可少。如果发现自己的血压异常，请及时就医咨询专业医生的意见。记住，关注血压就是关爱自己和家人的健康！💪💧

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