孩子发烧是每位家长都会遇到的情况，物理降温是一种安全有效的方法，但操作不当可能适得其反。以下是一些正确的物理降温步骤，请家长们牢记：

首先，保持室内空气流通，温度适宜（约24-26℃）。给孩子穿宽松、透气的衣服，避免过多覆盖。然后，用温水（约32-34℃）擦拭孩子的额头、颈部、腋下和四肢，帮助散热。注意不要使用冷水或酒精，以免引起寒战或刺激皮肤。如果孩子愿意，可以让他们泡个温水澡，但时间不宜过长，5-10分钟即可。

此外，多给孩子喝水，补充因发热流失的水分。如果体温持续高于38.5℃或出现其他异常症状，务必及时就医。记住，物理降温只是辅助手段，必要时需遵医嘱用药哦！👨‍⚕️

希望每位宝宝都能健康成长！💖