体检前，很多人担心自己的转氨酶指标偏高影响结果。其实，体检前适量喝水对降低转氨酶有一定帮助哦！💦 但要注意的是，“适量”才是关键，过量饮水可能会稀释血液，反而影响检测准确性。建议在体检前2小时左右喝400-500毫升水，这样既能促进新陈代谢，又能让身体保持最佳状态。

此外，体检前一天避免饮酒、熬夜和吃油腻食物也非常重要。这些习惯会让肝脏负担加重，从而导致转氨酶升高。相反，清淡饮食+充足睡眠=健康检查结果💪。记得体检当天穿宽松衣服，方便医护人员操作，同时保持心情放松，因为紧张也可能影响部分指标哦！

最后提醒大家，如果体检结果显示异常，不要慌张，及时咨询医生进行复查，了解具体情况再做决定。健康生活从细节做起，我们一起努力吧！🏃‍♀️💪