关节炎是一种常见的疾病，尤其在老年人中更为普遍。它的主要症状包括关节疼痛、肿胀以及活动受限。有时，患者还会感到关节僵硬，尤其是在早晨或长时间静止后。这些症状可能会影响日常生活的质量，因此及时治疗非常重要。

治疗关节炎的方法多种多样，取决于病情的严重程度。轻度患者可以通过改变生活习惯来缓解症状，比如适度运动、保持健康体重以及避免过度使用关节。此外，热敷和冷敷也是有效的物理治疗方法。对于更严重的病例，医生可能会建议药物治疗，如非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻炎症和疼痛。在某些情况下，手术可能是必要的选择。

保护关节需要长期的努力，均衡饮食、适量锻炼和定期体检都是关键。💪💪💪

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