碎石治疗后的恢复小贴士 🏥

体外冲击波碎石是一种常见的治疗肾结石或输尿管结石的方法，但很多人关心碎石后多久能排出。通常情况下，结石大小和位置会影响排出时间。直径小于5毫米的结石，大部分患者可以在1到2周内自行排出；而较大的结石可能需要更长时间，甚至需多次治疗才能完全清除。

在碎石后，多喝水是关键！每天至少喝2-3升水，有助于加速结石碎片的排出，并减少感染风险。此外，适度运动如跳跃或散步也有助于推动结石移动。需要注意的是，如果出现剧烈疼痛、血尿或发热等症状，应立即就医，可能是结石卡住或其他并发症。

保持良好的饮食习惯也很重要，避免高盐、高蛋白和高草酸的食物，多吃富含纤维的食物。定期复查超声或X光片，确保结石完全排出。遵循医嘱，耐心等待，健康就在前方✨。