宝宝发烧是很多家长都会遇到的情况，当宝宝体温升高时，除了及时就医外，适当的推拿也能帮助缓解不适。以下是一些简单易学的推拿方法，希望能帮到您：

👶 头部按摩

轻轻按摩宝宝的百会穴（头顶正中线与两耳尖连线的交点），用指腹以画圈的方式进行轻柔按摩，每次约1分钟，可以帮助退烧和缓解头痛。

👶 背部疏通

用温暖的手掌从宝宝的颈部沿着脊柱两侧向下推至腰部，力度适中，反复5-10次。这有助于疏通经络，促进血液循环。

👶 手脚揉捏

用双手轻轻揉捏宝宝的小手小脚，特别是手指和脚趾间的部位，能加速散热，帮助降温。如果宝宝愿意，还可以泡个温水澡，让身体更放松。

请注意，推拿只是辅助手段，若宝宝高烧不退或出现其他症状，请尽快就医哦！💡