👶 宝宝多大可以吃辅食

通常来说，宝宝满6个月后就可以开始尝试添加辅食了。这时宝宝的消化系统已经发育到可以处理除母乳或配方奶以外的食物，同时他们对食物的兴趣也会逐渐增加。不过，每个宝宝的成长节奏不同，具体时间还是要根据宝宝的实际情况来判断哦！如果宝宝表现出对食物感兴趣（比如盯着你碗里的食物看），或者能够坐稳并且头部控制良好，那就可以考虑开始添加辅食啦！

🍴 如何科学添加辅食？

刚开始添加辅食时，建议从单一食材开始，比如米粉、蔬菜泥或水果泥，这样方便观察宝宝是否对某种食物过敏。每次只添加一种新食物，并且观察3-5天，确认没有不良反应后再继续尝试下一种。另外，辅食的质地要从细腻逐渐过渡到粗糙，帮助宝宝锻炼咀嚼和吞咽能力。最重要的是，辅食只是辅助，母乳或配方奶依然是宝宝的主要营养来源哦！🌟

记得保持耐心，给宝宝足够的时间去适应新的味道和口感吧！👶✨