一、冷静应对，观察情况

当宝宝发烧到38度时，家长首先要保持冷静，不要过于紧张。用体温计确认宝宝的体温，并记录下来。如果只是轻微发热（低于38.5℃），可以先通过物理降温来帮助宝宝退烧。比如用温水擦拭宝宝的手心、脚心和额头，避免使用冷水或酒精，以免刺激皮肤。

二、补充水分，注意饮食

发烧会让宝宝身体流失更多水分，因此要及时给宝宝补充液体，比如白开水、稀释的果汁或电解质水。同时，尽量让宝宝吃一些清淡易消化的食物，比如米粥或面条，避免油腻和辛辣食物加重肠胃负担。

三、适当用药，遵医嘱

如果宝宝体温超过38.5℃，且表现出明显不适，可以在医生指导下使用儿童退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。切勿自行加大剂量或频繁服用药物，以免引发不良反应。

四、密切观察，及时就医

如果宝宝持续高烧不退、精神萎靡、呕吐或出现其他异常症状，请立即带宝宝去医院就诊。医生会根据具体情况给出专业的治疗建议。

记住，宝宝的健康最重要！细心护理，耐心陪伴，祝宝宝早日康复！💖✨