最近体检时发现尿常规检查中上皮细胞数值偏高，这可把我吓了一跳。上皮细胞是人体皮肤和黏膜表面的一层保护性细胞，正常情况下少量出现在尿液中属于正常现象。但如果数量过多，可能提示泌尿系统存在炎症或其他问题。😱

经过医生详细询问病史和进一步检查后得知，我近期可能因为饮水不足导致轻微脱水，从而影响了尿液浓度，造成上皮细胞数值升高。医生建议我多喝水，注意饮食清淡，并避免过度劳累。💪💦

此外，保持良好的个人卫生习惯也非常重要，尤其是女性朋友们要注意清洁方式，避免细菌感染引发炎症。如果持续出现类似情况，一定要及时就医，做更详细的检查以明确病因哦！👀🔬

总之，日常生活中关注身体的小信号，早发现、早治疗才是关键！💪🌈