症状篇

脑血管堵塞是一种常见的心脑血管疾病，早期发现和治疗至关重要。其典型症状包括突发性头痛、头晕、恶心呕吐等。部分患者可能会出现一侧肢体无力或麻木，甚至影响语言表达能力。如果突然感到面部不对称、口角歪斜，一定要引起高度重视。此外，视力模糊、短暂失明也是脑血管堵塞的重要信号之一。如果这些症状持续超过5分钟，应立即拨打急救电话，切勿拖延。

预防篇

为了降低脑血管堵塞的风险，请保持健康的生活方式。坚持适量运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环。饮食上避免高盐、高脂食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。同时，定期监测血压、血糖和血脂水平，及时发现潜在问题。戒烟限酒也是必不可少的措施。如果存在高血压、糖尿病等基础疾病，务必遵医嘱进行规范治疗。

及时识别症状并采取科学预防，才能有效守护心脑健康！💪❤️