中医文化博大精深，四逆汤便是其中经典方剂之一，常用于治疗阳气不足引起的四肢冰冷等症状。其配方简单却功效显著，主要由以下几味药材组成：

干姜 6 克 🌶️（温中散寒）、熟附子 9 克 🔥（回阳救逆）、炙甘草 6 克 🍯（调和诸药）。

制作方法也很便捷：将以上药材用水煎煮，去渣取汁即可服用。服用时需遵医嘱，切勿自行过量。四逆汤的核心在于“回阳”，对于体质虚寒、畏寒肢冷的人群尤为适用。但需要注意的是，阴虚火旺者不宜使用，以免加重病情。

中医讲究辨证施治，用药需谨慎。如果您有类似症状，建议先咨询专业医师，确保安全有效。同时，保持健康的生活习惯同样重要，比如适当运动、均衡饮食、规律作息，让身体充满活力💪！