👶 添加辅食的原则🧐

给宝宝添加辅食是一件需要耐心和科学规划的事情。首先，要选择宝宝4-6个月大时开始尝试，这时宝宝的消化系统已经逐渐成熟，能够接受母乳或配方奶之外的食物。其次，从单一食材开始，比如米粉、蔬菜泥或果泥，观察宝宝是否有过敏反应，确保安全后再逐步引入其他食物。同时，注意辅食质地由稀到稠、由细到粗的变化，帮助宝宝适应不同的口感和咀嚼能力。此外，避免过早添加盐、糖等调味品，以免增加宝宝肾脏负担。最后，创造轻松愉快的用餐氛围，让宝宝对进食产生兴趣，享受美食的乐趣！🌈🍴

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